GeWaPräv + SBH-Train

Trainingsinhalte:

•   Steigerung des Selbstwertgefühls, Selbstbewusstseins, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
•   Erkennen und Nutzen eigener Stärken
•   Richtiges Verhalten im Ernstfall
•   Reflex- und Reaktionstraining
•   Vermittlung gewaltfreier Formen der Auseinandersetzung und den Umgang mit Aggressoren
•   Erlernen und Entdecken von Selbstverteidigungsmöglichkeiten durch einfache effektive und wirkungsvolle Techniken ohne spektakuläre Würfe und ohne “Akrobatik“
•   Passt sich den individuellen körperlichen und geistigen Eigenschaften des Schülers an und konzentriert sich auf das Wesentliche
•  Führt Körper und Geist ins Gleichgewicht
•  Kennenlernen und Berücksichtigung des Notwehrrechts
•  Förderung der Zivilcourage
•  Vermittlung sozialer Kompetenz
•  Für Menschen, die bereit sind auch Anderen zu helfen